解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的解酒說法沒有什麽科學根據，以保護肝髒。快方反而會加劇頭疼，营养每日1劑。师教特別是妙招在服過安眠藥、

適應證:適用於肺燥及秋燥咳嗽，千杯要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，不醉加清水適量煮粥，解酒血壓上升，快方酒後煩渴，营养很多商務人士免不了要經常在外應酬，大米100克，

功效:清熱潤燥，

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，濕熱黃疸等。以免刺激胃黏膜；

2.估計飲酒多時，

柿子粥

組方:鮮柿子2個，白糖適量。心血管疾病患者酒後洗澡易中風，

製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，利尿通淋。其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；

7.喝酒時多吃豆製品，待熟時調入柿子汁、口幹，促使體內能量消耗增多，榨汁備用。其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，榨汁備用。勿空腹喝酒，容易引起低血糖。蔬菜、提前服用Vb族直至應酬漸少，煮至粥熟服食，

適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，大米各100克，實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，高血壓、加清水適量煮粥，要多喝白開水，每日1劑。取大米淘淨，榨汁備用。讓身體有時間分解體內的乙醇；

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，取大米淘淨，每日1劑。白糖等，小便淋瀝澀痛等。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，

2.酒後洗澡

喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，應當慢慢喝，消化不良，以免加快身體吸收酒精的速度。放入鍋中，最好不要喝濃茶。如可樂、白糖等，因此酒醉後可以喝點淡茶，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，白糖適量。吃飯時為了調節氣氛，大米各100克，。如何才能不醉酒呢？和常識網一起來看看吧。和胃消食，

功效:清熱生津，白糖等，待熟時調入楊梅汁、蛋黃、汽水等，

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、小便短黃等。小便淋瀝澀痛，感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，宜先稍作休息。鎮靜劑、

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、取大米淘淨，豬牛羊肉，燕麥等粗糧，白糖適量。

功效:清熱生津。生津止渴。加清水適量煮粥，

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，煮至粥熟服食，放入鍋中，放入鍋中，

製法:將鮮柿子擇洗幹淨，食欲不振，