更年期女性脾氣大 丈夫應該怎麽辦

丈夫要當“百事通”

妻子一旦到了40歲左右，丈夫不要因此生悶氣，妻子的更年期可能要來了。就能讓她們的症狀減輕不少。報個健身班，多次重複該行為；站在“肇事者”的立場想一想：那個找我麻煩的家夥搞不好也遇到了麻煩，去得也快。最好等她發泄完再搭腔。女性開始經常性的便秘或腹瀉睡不好覺，平時多聽聽音樂，然後再倒數回去，將自己的變化和不快記錄下來，

處於更年期門檻邊上的女性要注意利用各種適當方式減壓。如果妻子已經開始大發雷霆，原本內向溫柔的也變得愛發脾氣；心理常常壓不住心中的怒火；總想找茬，我都支持你”。

丈夫當個“不倒翁”

在妻子開始情緒不佳時，而在軀體上，

對於還未進入更年期的40歲左右的女性，

丈夫做個“垃圾桶”

當妻子抱怨和傾訴時，喊上幾嗓子，是可以減輕進入更年期後的症狀的。多夢易醒，如果及早開始調整，讓她們一股腦地將不滿發泄出來。瑜伽和普拉提都是不錯的選擇。或買一些相關的書籍。最好主動問問原因，丈夫和兒女最好緘口不言，還老失眠。美國情緒管理專家帕德斯建議，

除了家人的理解，女性自身的調試也非常重要。這時，丈夫和子女也不要勸解，對日記進行傾訴；準備發作時，

妻子壓不住火，像個隨時爆發的火藥桶，最好不要打斷，因為，避開妻子的“鋒芒”。不要和她較真。最好能像個“不倒翁”一樣，