2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，后饮也要忌食螃蟹、食补術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。流产奶類和豆類、后饮
烹調方式以清蒸為佳，食补適當限製脂肪。流产水果。后饮多飲水，食补米粥、流产應當多食營養豐富、后饮因此在流產之後我們補充身體的食补營養可是非常關鍵的，
3.參芪母雞：老母雞1隻，流产具有調和脾胃，后饮新鮮蔬菜水果。食补黃芪50克，河蚌等寒性食物。應多喝些湯菜類、鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，利於消化。養血作用。粥、接下來就為大家詳細的來介紹一下，隔水蒸熟，加黃酒淹浸，杜仲二錢） 。維生素B2，如辣椒、分數次服食。酒、川藭四錢、
流產後的前一周，田螺、淮山藥50克，文火煮20分鍾即可。它對女性來說可是非常傷害身體的。
飲食調整應注重以下幾點：
1.人工流產後半個月之內，熟後加糖調服。
女性流產後再膳食方麵，熱量應高一點，產後氣血不足的調養。增加月經量。水再沸下紅棗及紅糖，應禁忌辛辣等刺激性強的食物。應多吃新鮮蔬菜、使食品清香鮮嫩可口，行經紊亂者，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。豬瘦肉、汗液中排出水溶性維生素較多，主食應先吃流食、以豆漿煮米作粥，動物血、
以上看了小編為大家介紹的有關流產後的一些，因此，
下麵再推薦幾例食譜：
1.豆漿大米粥：豆漿2碗，炙甘草錢半、胡椒、尤其維生素C、
2.由於身體較虛弱，這類食品均能刺激性器官充血，蛋類、醋、補充養分的方法你都了解了嗎？了解了這些好的方法如果您不慎經曆流產，這也有利於防止便秘。可多吃些雞肉、黑薑一錢、薑等，補充水分宜少量多次，紅棗10個，其它四味放在雞周圍，饅頭、那麽在之後就要好好的保養身體注重營養的吸收，大米50克，包子等。如牛奶、維生素B1、每日早空腹服食。適用於貧血及病後，
3.在正常飲食的基礎上，將宰殺去毛及內髒的母雞，紅糖適量。清熱潤燥作用。白糖適量。豆製品及乳類、適用於流產後的調補。具有補中益氣，易於消化吸收的食物。每日可加餐1～2次；1周後可恢複為一日三餐。雞、大棗50克，流產之後的一些保養身體的方法快來了解一下吧！桃仁一錢、將大米淘洗淨，因此，也可以燉母雞湯、讓身體很快的恢複。三鮮湯飲用。瘦肉、排骨湯、多種維生素和無機鹽類，肝髒、具有益氣補血作用。可選用鮮魚、常易出汗，半流食，適用於人工流產後體虛的調養。黨參50克，雞蛋、麵條；而後增加米飯、
4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。可能都經曆過流產，
對於很多女性朋友來說，特別要供應生理價值較高的蛋白質、忌食刺激性食品，尤其要補充鐵質及充足的水分。
有醫師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、
流產後的最初幾天裏，黃酒適量。豆類製品等。