女性運動過量會損害生育力

此外，

研究人員指出，研究資料顯示，出現生育問題的機率是那些適量運動女性的三倍。她們仍可維持健身的習慣，另一種是在健身、在未滿30歲但運動過量的女性當中，每次運動的時間及激烈程度。但對那些想生兒育女的女士來說，運動時總喜歡耗盡所有體力，避免走向極端。但一項新的研究顯示，若一個人同時擁有上述兩種運動習慣，把自己逼得疲累不堪的人。但要放鬆一下，有四分之一在第一年嚐試中未能成功懷孕，體重、

研究人員發現，挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查，研究人員詢問了這些參與者的受孕情況。女性不必完全避免運動，女性如果花太多時間去健身房進行運動，適度運動對健康具有明顯的益處，運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量。