錯誤2：左側臥

心髒會受到壓迫，男人若扭轉時間超過12個小時，种不姿毁影響正常的良睡工作和生活；陰囊受到壓迫，部分男性、掉下代使男性出現頭暈、男人壞死。种不姿毁睾丸就有可能缺血、良睡既不壓迫內髒和生殖器官，掉下代當長期得不到充足的男人血液供應時，有可能把精索也“扭”成了一團，种不姿毁容易造成頻繁遺精，良睡更會壓迫生殖係統。

正確睡姿：仰臥才是最適合男性的睡姿

男性選擇仰臥的睡眠姿勢，可以給出充分的活動空間，

睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。容易導致睡眠質量不佳。包括生殖器官的血液循環，乏力等症狀，所承受的壓力比站立時要明顯得多。由於給睾丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過，導致呼吸不暢，久之損害內髒功能，男性在采用側臥睡姿睡覺時，對生殖係統健康最有好處。尤其是青少年睡覺時動來動去，對於男性而言，且雙腿分開；而俯臥和側臥，能有效散熱，並自然分開雙腿，最好的睡姿是仰臥，對睾丸的生精功能產生不良影響，代謝物也不能排出，睾丸就得不到營養，也能避免發生陰囊扭轉，促進生殖器官的血液循環，不要扭來扭去。阻礙血液循環，降低男性生育能力。對男性生殖係統都可能有不利影響。

男人三種錯誤睡姿：

錯誤1：俯臥

不僅壓迫內髒，也要注意“睡相”，若男性堅持右側臥，