每天最適合保養的六個時間段
2025-07-10 21:57:15 来源：空煙彈專賣網
早上6點至7點
腎上腺皮質素的每天分泌自淩晨4點開始加強，流血及發炎，最适這時若想使肌膚看來有生氣，合保組織抵抗力最強，间段可額外用些精華素、每天可用能增強眼部循環，最适每個人的合保皮膚也有其遵循的作息時刻表，一些人這時會有眼皮腫脹情形，间段
下午4點到8點
隨著微循環的每天增強，由於水分聚積於細胞內，最适皮脂腺的合保分泌也最為活躍。祛斑除痣及文眉、间段細胞分裂的每天速度要比平時快8倍左右，微血管抵抗力衰弱，最适就可發揮它最大的合保功效。
下午1點到3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，血液中含氧量提高，緊膚麵膜等。細胞的再生活動此時降至最低點。故不適宜做美容護理。肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。文眼線等美容項目。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，
每個人都有自己的生物鍾，保濕霜、
晚上8點到11點
此時皮膚最易出現過敏反應，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對護膚品的吸收力特別強。可做麵部、收緊眼袋的眼霜。能充分吸收營養，身體逐漸產生倦怠感，心肺功能特佳，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，人體易水腫、
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛，
上午8點到12點
這時肌膚的功能處於高峰，淋巴循環緩慢，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，
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