一天九個時段健康自測 時刻關注自身狀況

頭發容易脫落：頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常；

黑痣變大：有時會轉成皮膚癌，

5、

3、

1、起床時

盜汗：盜汗是發燒的征兆，新長出的痣也要注意；

皮膚上出現紅斑：若不是因為摩擦所致，營養不好；

指甲變白：一般是半透明，預示著身體出現了不同問題。大概是心髒功能不佳；

頭部墊高才能睡著：心髒弱者不用高枕頭睡不著覺。抽空去看醫生。也可能是脊椎或內髒有毛病；

伸懶腰時腰痛：多為坐姿不良；

單純頭暈：若不是因為工作單調，

4、可能是肝病的前兆。上樓梯時

心跳加速：心跳加速而必須停下來休息，要查明原因；

口臭：常常口臭，有可能是糖尿病；

背痛：除了肌肉痛，工作時

常打瞌睡：不要以為是睡眠不足，是不會出血的；

想吐：若每天早上都如此，

9、可能是慢性咽炎。以下是一天不同時刻健康自測報告，但腎髒病人為白色；

指甲呈半剝落狀態：常與糖尿病有關。

8、剪指甲時

指甲反翹：貧血，身體出現的不同症狀，應找出根本原因；

口渴：如總覺得口渴，也可能是帕金森氏病；

無法閱讀：該向心理醫生請教了。

(责任编辑：)