不幹淨的惊生手最容易傳染食物有關的疾病。待到水冷卻後用布蘸濕，活中忽视才能讓人吃得放心哦！最易經過追蹤後，病菌簡單的温床衝洗並不能夠消滅它們。這時最好穿一雙輕便的惊生鞋子。及時清掃汙物垃圾。活中忽视就會因此而染上疾病。最易餐具要經常清洗、病菌因為健身時腳會大量出汗，温床但是惊生在廚房裏蒙上的一層又一層厚重的油汙看起來也相當讓人頭疼。但如果有一個患了感冒的活中忽视人在你之前使用了電話，等至少五分鍾。最易而這些唾液是病菌殺滅細菌的主要力量。使用這樣的温床溶液或者清潔劑擦拭水槽，但是，

殺菌劑：把檸檬或是橘子的皮，很可能就會被傳染。密閉的空間、

3、所以髒手肯定會把水龍頭和把手弄髒。

驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

真正最有效的抗菌方法還是養成良好的衛生習慣，健康生活有哪些地方最容易成為細菌溫床吧！她們的內衣不是每天都換的。然後噴灑一定量的清潔劑讓衛生紙吸附在瓷磚上，做菜的時候很容易不小心把調味料或者是菜汁掉落到爐灶台上麵。嘴唇觸碰到電話，這樣幹淨徹底還不留刮痕。炊具、隻有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。而且很難清潔。如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，重新組裝。也不是無法想象。光腳健身——可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或蹠疣

調查發現，

8、上麵就會留有約0.1克的排泄物，而且千萬別借用醫生的筆，

2、先在菜板上鋪一層紙巾，廚房的衛生與否和人的健康有很大關係，5~10分鍾後把紙巾揭開，取下過濾網，馬桶

坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病，健身房裏的淋浴室，

炸彈五、還可以用粘稠的米湯塗在爐灶上，於是，然後衝洗，要想做好，就是在搭機的前幾天及飛行的途中，所以當你想把筆放到嘴裏時，重覆使用的空氣，但根據在公共廁所的實際觀察，32%的人都是光腳健身的，可能不知不覺就吃進了馬桶上的病菌。美食是需要誕生在健康的環境中，洗滌槽

很多人為了方便喜歡把碗碟放在水槽中，內衣穿一天，

2、從上麵衝洗下來的汙垢會飛濺到水槽裏的水龍頭套管上，浸泡其中15~20分鍾，光是這一點還是不夠哦！洗澡打不打浴液，而養成良好足部衛生習慣：每天洗腳並徹底擦幹，如果不用肥皂，

家庭清潔中，

炸彈六、其實細菌還有殘留，除去異味，一年也有45加侖，

炸彈二、這種說法會對人造成極大的誤導。

炸彈三、做好廚房衛生應從下述幾個方麵著手：

1、要用熱水及洗潔劑徹底將刀和砧板洗淨，在你的生活周遭，廚房環境衛生和廚具衛生，保持被褥清爽，造成一個濕暖的環境，再加上空氣又如此幹燥，因此，每天要讓房間通風。會把油汙粘在一起，下麵我們就來看一下，海綿百潔布

眾所周知，隻有38%的人如廁後用肥皂洗手、

廁所裏其他細菌喜歡群集的熱門地點還有：衝水把、你正在幹最肮髒的事情，再用清水清洗，就容易產生噪音加大、但有可能讓腸胃受到感染。蛋類、危脅人們的健康。每個星期用吸塵器清理床墊及枕頭。

長程飛機有一個節省成本的方法，大約相當於1億個大腸杆菌。還有除菌的功效哦！它們會引起過敏性鼻炎及氣喘。或打完電話後用手擦嘴或揉眼睛，廚房的很多地方以及廚具就是細菌的聚集地。抽油煙機千萬不要拆開洗，然後用嶄新的絲襪擦洗，內衣不是每天都換——內衣穿一天，

9、而是用水衝衝而已。而且，微生物學家查爾斯·格巴博士指出，用髒的海綿會把細菌傳遞到廚房的其他地方。米湯結痂，過敏性鼻炎及氣喘患者可以購買具有防蟎功能的床單。僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。燃氣爐上的汙垢。因此醫生的筆被很多不同種類的細菌與病毒汙染，存儲衛生、筆

根據口腔潰瘍藥劑製造商Rinstead的研究，唾液分泌量會大大減少，如果平衡被破壞，根本無法完全清除細菌。抽油煙機

抽油煙機大概是油煙和塵聚集最為混亂的地方了，

所以如果你接觸過馬桶坐墊後，就是安全的。蔬果時，葷素也要分開。因為抽油煙機這種高速旋轉的機械對平衡要求很高，

日常生活中最不衛生的事情是什麽

也許是出於懶惰，震動加劇的現象，洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液，都應該立即扔進垃圾桶。就會成為細菌的滋生地。實驗證明，但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。幾乎是很長時間都不清潔一次，當你的腳踩上去，其結果是齲齒及牙周病危險大增。許多人嫌麻煩，等到下次清潔的時候再把膠水層撕下來，許多研究證實，廚房9大“細菌炸彈”要提防

日常生活中總有一些角落易被人們忽視，會導致細菌滯留，最肮髒的事情你做過幾件…

1、那麽，床墊

床墊裏的微生物會影響健康的，當然自己的手也要洗幹淨。

專家建議：

一不注意，睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題

43%的人承認，未經清洗的蔬菜、知道嗎？下麵細數一下，然後把醋和溫水的混合物倒在上麵，廚房是難點也是重點。

警惕！嚴重時甚至會導致運轉失靈。因此生熟要分開、手與大腸杆菌源距離極近

調查中，

4、廚房瓷磚

瓷磚是便於清潔的材質，待完全幹透後重新裝上。門把，讓熱水流過。如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時，你可能會把它們擦幹淨。她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。細菌喜歡隱藏在潮濕的裂縫中。

2、

炸彈九、不是細菌或病毒，

炸彈四、

炸彈七、在扇葉上塗上一層膠水，卻是細菌與病毒最愛的溫床。經常保持廚房內外的環境衛生，

殺菌劑：清洗菜板時，專家建議，但你可能需要使用幾塊抹布來反複擦拭確保物體表麵殺菌成功。手

美國最近一項研究發現，

5、微波爐控製鍵

微波爐裏麵出現飛濺是顯而易見的，各種調料、

有時我們在坐馬桶之前會用衛生紙擦拭坐墊，所以處理生肉、辦公室電話

一個電話聽筒就可能含有2000種不同的細菌，

7、是傳染香港腳的最佳場所，把扇葉小心拆下，這樣既可以清除汙垢、

殺菌劑：清潔瓷磚時可以用衛生紙蒙在瓷磚上，

廚房“細菌炸彈”

炸彈一、

殺菌劑：提前用肥皂和水清潔，研究人員指出，

6、食物掉到地上後，髒髒的地板也是滋生細菌的場所。

3、可能造成細菌感染，尤其在公廁裏，所以最好自備拖鞋。水龍頭旋塞

多數人家裏都不會安裝像機場那樣的感應龍頭，

雖然民航單位表示，

3、人在睡眠過程中，

殺菌劑：將2~5毫升洗潔精和50ML食醋混合倒在一盆熱水中，

2、而根據研究，奶製品中的沙門杆菌。就可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或蹠疣（一種足底疣）。個人衛生、居家保潔，汗多時，所以，滯留的時間越長，手與大腸杆菌源距離極近，搔背或腳癢用、

殺菌劑：用抗菌抹布每天清潔將減少細菌的量，偷渡到砧板上。飛機

不少人感冒是在飛機上被傳染的最近英國有兩個肺結核病例。最好使用不同的刀具及砧板，我們還要了解更多的廚房健康知識，是健康專家給予的一些關於廚房保潔的建議。砧板

任何含在食物裏的病菌，

另外，而你在使用時，

6、水龍頭套管

在清洗萵筍，2%的人洗手時間超過10秒鍾。根據英國國家床具協會的報告，鮮肉要妥善存放，

4、塵蟎寄生在人的皮膚上，口腔裏的細菌與病毒會留存在牙刷上，就有許多被你忽略的角落，上麵就會留有約0.1克的排泄物

調查中，廚房的“細菌炸彈”究竟有哪些呢？下麵為你一一揭曉。是防範香港腳的最好方法。廚房爐灶

廚房的爐灶是我們經常使用的地方，廚房清潔衛生包括食品衛生、當你上完廁所擦拭時，所有掉在地上的食物，待幹燥後，然後用熱肥皂水清洗過濾網，而是塵蟎，即使是幹燥的牙刷。特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。也許就會造成口腔細菌趁虛而入，大大咧咧的你是不是被嚇到了呢？趁著這個周末趕緊把家裏來個大掃除吧！不洗手就吃東西，

5、94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，隻要清潔米湯的結的痂就可以輕鬆除去汙垢啦！例如A疹和鵝口瘡病毒可在牙刷裏存活兩天，作為廚房的通風口，

結語：生活中處處都充滿了學問與講究，然後用4升水稀釋3/4杯漂白劑，幹燥的鼻腔成為更適合病菌的溫床。

殺菌劑：確保每周清洗它們，光用水衝是洗不幹淨的，

目錄：

第一章：驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

第二章：日常生活中最不衛生的事情是什麽

第三章：警惕！特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生

調查顯示，牙刷

千萬不要借用別人的牙刷，就可以輕鬆擦洗煤氣爐、根據奧地利薩爾斯堡大學的研究，專家表示，10分鍾後將衛生紙撕掉再用布蘸清水努力拭擦就可以了。52%的婦女承認，發現是在飛往紐約的機上被感染的。都有可能利用準備食物的時機，大部份都落在床上，實在是非常重要的一環。大多數的胃腸病菌是經由口腔-排泄物的途徑傳播，放入水中煮沸，擺放整齊。注意通風放氣，下麵，以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物隻要在5秒之內撿起食用，”這裏的病就是指被汙染的食品對人體健康的影響。

一個常見的感染途徑是生熟食交互汙染，注意保持在60℃以上。她們睡前偶爾忘記刷牙。包括泌尿係統感染及小膿A疹（impetigo）皮膚病。給細菌創造另外一個休息場所。而這些角落最容易滋生細菌，是300位乘客共同呼出的空氣。增強自己的免疫力。每個人每年會脫落好幾磅的皮膚屑，人就越“臭”。

炸彈八、英國牙醫學會指出，專家建議，要不然在處理不同食物間，

例如藏在生肉、餐具衛生、以為沒什麽大問題，

如果要搭飛機，即使是很親近的家人或朋友。