小產後怎麽減肥?三食譜減肥最有效
2025-07-10 22:34:30
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乳鴿枸杞湯瘦身
用一隻乳鴿和30克的谱减枸杞3,適用於人流後減肥調養。有效乳鴿去毛和內髒雜物,大米淘洗幹淨,每天可以吃兩次。
雞蛋棗湯減肥
用兩個雞蛋和十個紅棗,鹽少許。每天要吃1劑。補血、可以起到調和脾胃、
豆漿大米粥減肥
我們可以用兩碗豆漿,
在女性朋友小產過後,50克的大米和一些白糖。