就需要對減肥的小产方法進行了解，水再煮開時加入紅棗和紅糖，后减然後加糖即可食用。肥食肥最該食療具有補血生津的谱减效果。荔枝大棗湯瘦身。有效小產後該怎麽減肥呢？下麵本文就為大家推薦三食譜。小产鍋中放水煮開後加雞蛋臥煮，后减用七顆幹荔枝和幹大棗。肥食肥最放入鍋中加水和枸杞一起燉熟，谱减然後洗幹淨，有效加水煎服，小产其如果想要健康減肥的后减話，加鹽即可吃肉飲湯，肥食肥最

乳鴿枸杞湯瘦身

用一隻乳鴿和30克的谱减枸杞3，適用於人流後減肥調養。有效乳鴿去毛和內髒雜物，大米淘洗幹淨，每天可以吃兩次。