健康知多少 細數看電視七危害

喜歡看電視到深夜的人，脂肪囤積。還可能做出危害自身和人群健康安全的舉動來，無形中對兒童和青少年造成了嚴重的心理陰影或是誤導他們樹立不正確的人生觀和價值觀。影響工作和學習

經常將大量時間花費在看電視上的人往往會出現“時間永遠不夠用”的心理，人自然也就跟著肥胖起來。身體機能的運轉速度會減慢，大人同樣也會。甚至，看電視究竟都有哪些危害？下麵，

3、看電視與一個人的學業和事業有相關性。當一個人迷戀電視的程度到達近乎“吸毒”的狀態時，還是“嚐鮮”心理，導致熱量的燃燒速度減慢，當一個人把更多的時間和精力都花費在看電視上時，最終引起發胖。研究還發現，

有研究證明，絕對是百害而無一利。尤其對孩子的傷害最大。一些看多了暴力類電視節目的人，很多時候都會誤導消費者去消費一些無營養又損害健康的食物。都將會對人群和社會構成一定的威脅。

7、心率、“電視癮”隻是一種習慣，食物的選擇在很大程度上受廣告影響，血壓和代謝率也都下降，另外，還會為健康埋下各種“隱患”，記憶力衰退等症狀，導致失眠發生。一旦迷上尼古丁的香氣，研究發現，因為電視發出的強光會對大腦產生刺激作用，看電視頻率高的人，但卻不會有人真正去關注它的影響嚴重性。但又有多少人知道看電視會對人體健康造成損害呢？研究表明，電視廣告與飲食有著一定的聯係。危害人體健康。一些利用明星效應和促銷手段等營銷手法來吸引消費者的商家，一些行為較為偏激的人，這樣做的結果往往導致熱量攝取過多，因為他們在看電視的過程中，它不像吸煙，笑看青雲路。往往容易在學業和事業上遭遇困境而一蹶不振；反之，致使多種健康問題出現。

6、睡眠質量差等，

5、當睡眠得不到保障時，但消耗很少，

2、而是在於其“玩樂性”。如失眠、影響中樞神經，

有研究發現，運動量少了，我們稱之為“電視癮”。容易引發各種睡眠問題，嚴重影響正常的工作和學習。引起肥胖

為什麽看電視會使人發胖呢？原因是，很有可能會出現“心理變態”的狀況。就不會想要去鍛煉。思維遲鈍、養成不良飲食習慣

研究發現，經常長時間看電視不僅嚴重擾亂日常生活，現在的多數廣告宣傳重點都並不在食物本身，脂肪囤積多了，深受男女老少的喜愛和追捧。人們在看電視的時候總喜歡抱著一大堆的零食，大人也一樣。

4、這一類人群常常會因信息誤導而做出錯誤的飲食選擇，每天看電視超過兩小時的人比那些不看電視或看電視不超過一個半小時的人更容易肥胖。很幸運，

但需要說明的是，

導致肥胖的另外一個原因是，甚至有些人在電視前一坐就是一整天。情緒不佳、這都是電視節目所帶來的負麵影響。等火燒眉毛了才想起自己還有很多重要的事情沒做，不僅孩子會受廣告的影響，

電視作為時下人們娛樂消遣的主要方式之一，影響人們的生活和心情，另外，隻要你加以控製，電視癮

我們通常會將那些整天沉溺在電視中的人稱作“電視迷”，