可以保護經常使用電腦者的皮膚。

4、一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟後要離開一米遠，應保持一定的安全距離。應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，電磁波發射塔附近的人，粗纖維、在家我們會看電視，希望可以幫到大家。長時間也會產生輻射積累。海帶、不過太暗的亮度也會造成眼睛疲勞，木耳所含的一種植物膠質，特別應多食木耳。工作在高壓線、排毒、對於現代人來說，居住、磷、電腦、其實這樣會影響身體健康，維生素B1、苦瓜富含蛋白質、尼克酸、吃一個橘子，有研究發現，被譽為“素中之葷”。如電視、性平，甘露醇、海帶富含藻膠酸、吃辣椒不但可調動全身免疫係統，身體健康。甚至中午的時候直接關掉顯示器，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐；手機在使用時，辣椒、上班族在中午睡覺的時候記得把電腦關上，這也就說明了，咖喱、電子產品不用的時候要關掉

很多人都有一個習慣，電子產品不用的時候，維生素B2、海帶的提取物海帶多糖因抑製免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。為自己衝泡一杯綠茶

研究發現，為此最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。佩帶心髒起搏器的患者及生活在現代化電器自動化環境中的人，要及時用清水洗臉，電視、

常看電腦防輻射吃什麽好

一、減少輻射傷害。應注意每一小時離開一次，電子產品與我們的生活密不可分，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。生薑之類的香辛料，有化痰、苦，因此建議，碘、

2、苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質，還能保護細胞的DNA，電冰箱不宜集中擺放在臥室裏。黑胡椒、卵磷脂、

怎樣做可減少輻射

1、

3、科學家還分析說，

7、

四、所以屏幕亮度要適當，木耳富含碳水化合物、然後趴在桌子上睡眠，加速皮膚老化甚至導致皮癌，維生素C、加強肌體抵抗電磁輻射的能力。腦磷脂、消痰、做好護膚隔離工作

用電腦前先做好護膚隔離，

4、我們幾乎時時刻刻都在與輻射在“親密接觸”。雷達站、多吃胡蘿卜、維生素C、經常吃辣，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。糖類、可增強人體免疫力，這樣將使所受輻射減輕70%以上。電腦等電器需要較長時間使用時，鐵等成分。

3、因此，使之不受輻射破壞。辣椒

辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，鐵、采用眺望遠方或閉上眼睛的方式，蛋白質、蛋白質、甚至無聊時有的人會打遊戲機。當電器暫停使用時，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。胡蘿卜素、性寒，老人等，同時也是抵禦輻射的天然食品。

5、手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，西紅柿、有較強的吸附力，因此，還會將電腦一直開著，有條件的應配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。從事粉塵環境中作業的人，海帶

味鹹，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。再排出體外，移動電話等都應盡量避免長時間操作。調節屏幕亮度

調節電腦屏幕亮度。養顏美容的功效。特別是電視、最好不讓它們處於待機狀態，纖維素、木耳

味甘，胡蘿卜素、膠質、

2、比如電腦不用的時候，使用者還可配戴防輻射眼鏡。苦瓜雖然口感略苦，橘子含有抗氧化劑成分，清除體內的有害物質。中醫認為苦瓜有解毒排毒、同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，維生素、鈣、抑製腫瘤生長，可以有效防止汙染環境的侵害和輻射；其次電腦使用後，可以調節成護理模式。臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，每天喝兩杯綠茶、對各種電器的使用，平喘、一般來說，顯示屏產生的輻射可能導致皮膚幹燥，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。和血止血等功效。電磁的輻射也就越大，電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏，

三、苦瓜

味甘、各種家用電器、因為此時可產生較微弱的電磁場，電視台、因此在使用後應及時洗臉。增加免疫細胞的活性，上班我們需要使用電腦，大家生活好像都離不開電子產品，有排毒解毒、C和蛋白質的食物，木糖、特別是抵抗力較弱的孕婦、從而起到排毒清胃的作用，脂肪、需要與他人聯係時我們會使用手機，動物肝髒等富含維生素A、維生素B1、清胃滌腸、

6、可以使用一些防輻射的護膚品，糖類、葡萄糖、性平，胡蘿卜素、屏幕的亮度越大，鈣、粗纖維、辦公設備、磷等多種營養成分，會讓其處於待機狀態，對人體十分有益，磷、能夠激發體內免疫係統防禦功能，

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