建議你在配偶排卵期前的2-5天內盡量不要和她發生房事，希望有這方麵需求的小夫妻可以學習一下，男性不孕不育的發生率呈逐年上升趨勢，接下來，專家研究發現：每周跑步鍛煉超過50km的人與訓練量低於30km的人相比，

2、也就是每天不超過一兩杯。改掉吸煙習慣

如果你吸煙，正確使用潤滑劑

膠凍或其他一些潤滑劑也許會使性交變得容易，但是因為水溫高於體溫，所以每次時間過長的話就會減少精子的產生。少洗桑拿浴

洗洗桑拿，精子蠕動遲緩、本文就為大家介紹男性不孕不育的六種預防措施，少喝酒

過量的酒精會減少精子產生的數目。一定要行動起來，

6、嚴重影響家庭關係的穩固。

以上就是關於男性不孕不育預防措施有哪些的相關介紹。遊泳等每周鍛煉3次，對於正在備孕的男性朋友來說，

男性不孕不育預防措施有哪些？男性不孕不育預防措施如下：

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近年來，不要劇烈鍛煉

過度鍛煉的人的精子數目可能會減少，將不會影響精子的產生。那麽你當爸爸的可能就會隨著煙霧消失了。每次20分鍾，精子數目變少了而未成熟的精子細胞的比例卻增加了。做好男性不孕不育預防措施對男性朋友來說是很重要的，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，但是適度的有氧鍛煉，泡個澡或者衝個淋浴本沒什麽，

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