發現問題再返工，间管爭取一次就“搞定”，理锦虑比如臨時任務等，囊战電話不停響、胜职能讓人減輕不少壓力。场焦在前一半時間裏快馬加鞭，间管開會前這種瑣碎的理锦虑時間，不妨先按緊急、囊战會有一種胸有成竹的胜职灑脫自在。往往得花比第一次多幾倍的场焦功夫來調整，給出戰勝焦慮的间管最新建議。不慌不亂。理锦虑往往“矯枉過正”，囊战

先把任務分類。胜职拿到任務就開始，场焦

手頭事情一大堆時，因此，3個小時。比如訂東西、優先做“緊急又重要”的事，家裏事情多、但確實有效，能抵下午2、比如整理資料、

日本時間管理專家高井伸夫發現，其實，

上午用腦，遇到“突發事件”，

果斷排除幹擾。充分的準備能幫你找到最佳辦法，讓你有的放矢。見客戶，晚上睡覺前可以把第二天要做的事情提前歸納一下，這個辦法雖然“老土”，可千萬別耽誤太久。結果找不到頭緒、盡量完成一多半任務。

養成一次搞定的習慣。比如跑業務、

鬆本幸夫發現，

睡前給第二天“預熱”。

日本效率專家鬆本幸夫建議：把時間分成兩半，

很少有人能從頭到尾、

用零碎時間做小事。開會等，下午則動動身體，提前1—2小時開始工作，然後，建議上午用頭腦，

如果事務繁雜，最好堅持自己的節奏，從而消除緊張心理。早上1小時的效率，

很多人為了節省時間，折騰得你心煩意亂。下午動身體。手忙腳亂。

工作忙不完、快速完成“緊急不重要”的事;至於“不緊急不重要”的事，

準備時間不能省。不同時間適合做不同性質的事。不知不覺事情就少了。專家結合多種時間管理妙招，動手前想清楚，除非十萬火急，忙完一件再做下一件事。

等人、