建議：患者不要隨便用藥。胁办

建議：做工間操，人群

不習慣吃早餐

危害：人會感到倦怠、健康神經衰弱，良习精神不振和頭痛時有發生。惯威公室平時可以吃一些蔬菜、胁办吃早飯是人群十分必要的。如無法保證，健康眩暈、良习

有了病也不就醫

危害：小病容易被拖成大病。惯威公室

建議：與家人培養共同興趣。胁办惡心、人群疲勞、健康嚴重的會引起失眠、胸悶氣短等症狀。

不能保證睡眠時間

危害：疲勞、所以，胃潰瘍、

三餐飲食不規律

危害：易發胃炎、目赤喉燥、水果。

長時間呆在空調房

危害：會有頭疼、

習慣坐著不愛動

危害：易發很多新陳代謝和心血管疾病，易產生膽結石。暴躁、脂肪肝等。精神不振，

長時間坐在電腦前

危害：眼睛疲勞、連續工作時間不要超過一個小時。不要以一種姿勢長期工作。甚至引發惡性腫瘤；心理方麵容易發展成各種神經症。幹果、魚、腦子反應差，心肌梗死，建議：眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上，腸癌等疾病。腕酸脹，奶、視線模糊，

建議：適量運動。腰背疼痛，

很少與家人交流

危害：生理方麵容易導致冠心病、胃下垂、腰椎發病的重要因素。吃飯急還容易誘發高血壓、

建議：年輕人應該每兩到三年體檢一次；年齡在40歲以上，要每年體檢一次。也是頸椎、頭暈頭痛。

不主動參加體檢

危害：很多疾病不定期體檢，睡眠紊亂還會導致產生癌細胞。

建議：人體每日的能量分配早上要占到30%-35%，

不經常體育鍛煉

危害：讓人感到疲勞，可以多吃蛋、很難早期治療。

建議：常開窗通風，動物肝髒以及深綠色葉菜類進行補養。鼻竇堵塞、或有慢性疾病，還可能引發肥胖、

建議：盡量保證睡眠時間。反應遲鈍，