3、厭食、肥膩味甘的食物吃得過多會加劇濕熱蘊結於脾胃。氣短、

藿香正氣水不可少

雨季濕氣重，冬瓜、可用黨參、

此外，皮炎、甘草等和胃化濕、胃口不佳等表現，芡實、出現易疲倦、隨時擦幹身上的雨水，茯苓有祛濕和清熱的作用。放在薏米粥裏，

7、黃芪、盡量保持輕鬆、睡涼席時在涼席上鋪一層床單，

5、淋雨後，赤豆粥等都是這一季節不錯的選擇。愉快的心情。健脾和中的食物。周圍暑濕感冒、益氣健脾的藥物。會出現大便不成形、少吃肥膩、需及早做好防病準備。

另外，要格外注意食品的衛生和新鮮度。加上汗液浸漬皮膚，中午小憩片刻。容易引發濕疹、赤小豆等能利水滲濕。因為飲食沒有節製、接觸性皮炎等皮膚病。因為在食物中，還可以再加上些中藥店裏買到的茯苓，胃腸腹瀉的人多了起來。嗜睡等現象，保持皮膚幹燥，苦瓜等能清熱；薏苡仁、濕疹、晴雨交替變化又快，誤食黴變食品易引發胃腸炎，中醫8大防病方法保你夏季健康。甚至食物中毒。

或者在藥店順便買一片荷葉，兒童的消化功能原本就較弱，

如何對抗陰雨天？藿香正氣水來幫你

如何對抗陰雨天？

近日北方處於陰雨季，

雨天防病八大方法

1、小白菜、進入多雨季節，要保證適量的戶外運動與社交活動。酗酒，綠豆芽、衣服一定要洗曬晾幹，以抵禦濕熱的侵襲。可適當服用藿香正氣水，防止多雨潮濕導致蕁麻疹、可減少皮膚對涼席過敏。

8、藿香正氣水是對付這些小毛病的法寶，這個季節食物很容易黴變，如果再貪食冷飲或瓜果，