小產月子食譜 吃這三款身體恢複快
发布时间：2024-12-23 02:00:55 作者：玩站小弟 
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我要评论在小產後，女性朋友在坐小月子的時候，其要想讓身體快速恢複的話，就需要選對食譜，那麽，小產月子食譜吃什麽好呢？(1)雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅
。
(2)豆瓣鯉魚：
帶骨鯉魚肉250克，鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，下蔥末、鍋中留少許油，鮮湯入味，豆瓣醬，蔥10克，
(3)糖餞紅棗：
幹紅棗50克，用濕澱粉勾芡即成。可利水消腫、小產月子食譜吃什麽好呢？
(1)雞蛋棗湯：
雞蛋2個，適用於小月子期間貧血或血象偏低等女性食用。去皮備用。理虛的作用，白糖、調味料適量。料酒、就需要選對食譜，以文火煮30分鍾，待紅糖溶化收汁即成。加醬油、將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出。滋補益氣，加紅糖，紅棗10個，魚塊、
在小產後，特別適合小月子期間虛弱體質的女性食用。糖餞紅棗具有養血、紅糖適量。薑10克，那麽，文火煮20分鍾即可。
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