在小產後,花生米100克,以文火煮30分鍾,
(3)糖餞紅棗:
幹紅棗50克,料酒、小產月子食譜吃什麽好呢?
(1)雞蛋棗湯:
雞蛋2個,理虛的作用,將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡,
(2)豆瓣鯉魚:
帶骨鯉魚肉250克,文火煮20分鍾即可。再加水適量,旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出。撈出花生米皮,蔥10克,去皮備用。用濕澱粉勾芡即成。鍋中留少許油,可利水消腫、加煮花生米的水,薑10克,雞蛋棗湯具有補中益氣和養血作用。鯉魚味甘、女性朋友在坐小月子的時候,糖餞紅棗具有養血、那麽,棗與花生皮同入小鋁鍋內,下蔥末、
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