所以適當的肥胖控製飲食和多運動以保持正常的體重對恢複正常的生育功能是十分重要的。BMI=19～23時視為正常。对生肥胖是育的影响指BMI﹥25。
還用一種方法是肥胖以體重指數（BMI）即體重（kg）/身高2（m2）表示，
醫學上通常以身高（cm）減去105，对生即得出平均標準體重（kg）。育的影响實際體重與平均標準體重相差正負10%範圍以內都應視為正常。肥胖最常見的对生是單純性肥胖，飲食習慣有關。育的影响
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