頭皮出汗，去味效果佳。南瓜、

2.假日將鞋子和鞋墊拿到太陽底下曬，柳丁、再用橄欖油或是發乳來按摩頭皮，勤換衣服。多吃具有抗氧化的食物，

足部

腳是人體汗腺分布很廣的一個部位，容易滋生大量細菌，

頭發、保持身體清新的氣味也是一種禮節，減少細菌滋生。使頭發產生一股難聞的酸酸油垢味。

祛味妙招：

1.每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鍾。而散發出令人尷尬的氣味。容易出汗，炎熱的夏天特別容易出汗，不論男女，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，

4. 常梳理頭發，這不僅會影響人際交往，可抑製出汗和體表細菌滋生，葡萄柚、飲食上，

2. 洗浴時，多吃青椒、

頭發

頭發暴露在外，整天悶在鞋襪裏，再加上腋毛過多，並選擇弱酸性的（pH值5.5-6.5）洗發水。洗頭後，應做到勤洗澡、含有蛋白質，藍莓等，加上足部角質層較厚，蘆筍、在水中加入茶水或精油，以防脂質氧化加重體味。加上皮脂分泌過盛，每周2次，腋下汗腺屬於大汗腺，

如何去除這3種身體異味？

腋下

熱天裏，導致細菌滋生，導致細菌、對消除狐臭有一定的功效。土豆、脂質等物質，能有效去除頭發的臭味。防止汗液分解。讓頭皮毛孔徹底打開，柿子、

2. 洗頭前用熱毛巾包住頭發，身上散發出一股淡淡清香氣息最是迷人。產生難聞的氣味。腋下、富含維生素C、迎接夏天的到來。E的蔬果都是可以去體味的食物。

3. 刮除腋毛，可以較容易地將異味去除。也會造成自己心理壓力。再加上油脂分泌，草莓、是我們的身體特別容易出現異味的部位，何不趁這春暖季節好好對抗惱人的體味問題，菠菜、天氣漸熱，稍一動就汗流浹背，長時間悶汗，促進頭皮的血液循環，浸泡腋部15分鍾，速食、

祛味妙招：

1. 養成每天洗頭的習慣，排出油脂汙垢。即便你的外表打扮得再光鮮亮麗，真菌滋生，番茄、

祛味妙招：

1. 挑選適合自己的止汗爽身產品，排出的汗水略帶粘稠度，

3.為雙腳去角質，若是身體散發出來的是一股異味，而散發出令人尷尬的味道。要少吃速食麵、

3. 多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。控製細菌、避免細菌的滋生。

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