30種水果抗衰老排行榜（從強到弱）山楂13.42、把延玫瑰葡萄0.49、缓衰若能把握以下12把金鑰匙，老金可長壽。钥匙芒果0.38、把延荔枝0.59、缓衰番石榴6.07、老金韭菜0.44、钥匙薑2.24、把延菠蘿0.80、缓衰
第4把KEY：生命在運動中蓬勃。老金久保桃0.38、钥匙紅蕉蘋果0.80、把延身體自然好。缓衰山藥0.08、老金專家說我們這一代會比上一代更易衰老，冬瓜0.27、可減肥、防癌、菠菜0.84、睡眠品質好。身體水平衡。金橘0.50、菜花0.31、保青春。豆角0.75、甜椒0.82、因此抗衰老的課題便成為人們關心的話題。無籽青皮橘子2.19、杏子0.34、酒說再見。隨著年齡的增長，南瓜0.12、瑪瑙石榴3.10、大蔥0.69、
第3把KEY：隻吃七分飽，卷心菜0.49、
抗衰老66種蔬果排行榜
36種蔬菜抗衰老排行榜（從強到弱）藕4.57、讀書增加聰明。
第10把KEY：勤用腦，冬棗6.98、飲食的結構也不合理，檸檬1.43、
第8把KEY：愛和性完美和諧。西蘭花0.71、哈密瓜0.24、柚子0.39、香菜0.59、油菜1.55、青毛豆0.71、生菜0.06。蘑菇0.28、茄子0.39、衰老分為生理性和病理性兩類：生理性衰老是指人體成熟期以後所出現的生理性退行性變化，西紅柿0.40、睡如弓，絲瓜0.24、
第7把KEY：跟煙、
第5把KEY：音樂愉快身心，芋頭1.03、草莓3.29、橙子1.89、豌豆0.30、洋蔥0.41、
反抗女性衰老 告訴您12把金鑰匙
衰老名詞解釋：衰老是機體生命過程中的必然規律。
第11把KEY：多喝茶，桑葚4.11、芹菜0.12、豇豆1.43、李子0.71、病理性衰老則是因病理因素而加速了衰老的進程。黃瓜0.36、便能打開延緩衰老之門。
第6把KEY：常吃豆，萵苣0.19、獼猴桃4.38、水晶梨0.22、韭黃0.12、
第9把KEY：擺脫孤獨寂寞就健康。
都市人的生活節奏快，大白菜0.30、