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高血壓男人吃東西的營養指導

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简介高血壓偏愛男性，而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，以免“傷上加傷”。那飲食的時候應該注意什麽呢？男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內髒、糕點、甜食，多食新鮮水果 ...

高血壓男人吃東西的營養指導

冰淇淋、高血魚）、压男养茄子、人吃糕點、东西的营导如芥菜、高血梨、压男养油浸沙丁魚。人吃

應忌——脂肪多的东西的营导食品（牛、玉米）、高血乳酪）、压男养海藻類、人吃黃豆粉、东西的营导牛奶和牛奶製品（鮮奶油、高血南瓜、压男养胡蘿卜、人吃而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，桃、百合根、粥、

高血壓偏愛男性，那飲食的時候應該注意什麽呢？

男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，以免“傷上加傷”。沙拉醬。芋類、葡萄、魚、味濃的餅幹類。少吃肥肉、菌類。礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、香菜類）。動物內髒、酵母乳、水果類（蘋果、

應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、

蛋白質

適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、西瓜等）、甜食，

脂肪類

適宜——植物油、

應忌——動物油、大豆製品（豆腐、熏肉、

維生素、排骨肉、肉類加工品（香腸等）。刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，白菜、番茄、橘子、蔬菜、豬瘦肉、麵食類、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、黃瓜等）、無鱗魚等）、多食新鮮水果、幹豆類、蘑菇、油炸食品、少量奶油、蛋、蔥、低脂奶製品等。

碳水化合物

適宜——米飯、豆腐絲等）。生豬油、豬的五花肉、

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