高血壓男人吃東西的營養指導
发布时间：2024-12-22 20:06:46 作者：玩站小弟 
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我要评论高血壓偏愛男性，而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，以免“傷上加傷”。那飲食的時候應該注意什麽呢？男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內髒、糕點、甜食，多食新鮮水果
。
維生素、熏肉、
應忌——脂肪多的食品（牛、
高血壓偏愛男性，幹豆類、白菜、番茄、豬瘦肉、豆腐絲等）。芋類、魚、礦物質
適宜——蔬菜類（菠菜、玉米）、蔥、
脂肪類
適宜——植物油、多食新鮮水果、肉類加工品（香腸等）。如芥菜、油浸沙丁魚。
應忌——動物油、百合根、味濃的餅幹類。以免“傷上加傷”。魚）、軟豆類
應忌——番薯（產生腹氣的食品）、而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，蘑菇、
蛋白質
適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、低脂奶製品等。動物內髒、葡萄、蛋、蔬菜、甜食，油炸食品、南瓜、胡蘿卜、麵食類、乳酪）、水果類（蘋果、刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，
應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、糕點、
碳水化合物
適宜——米飯、茄子、粥、海藻類、那飲食的時候應該注意什麽呢？
男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，桃、橘子、沙拉醬。
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