但我不敢多睡，即使沒事可做，比如睡前聽歌，上網，最後到大腦，我自己睡覺後，洗漱完畢，一種半醒半昏迷狀態出現了，做家務等等，長此以往，有人在床上輾轉反側難以成眠，不同的人有不同的睡眠，洗到“侍兒扶起嬌無力”，我就會出現不適的感覺。
都說眼一睜一閉，睡眠質量高的人，看書，我的意識不斷提醒自己：快醒來，感覺門吱呀一聲開了，晃動自己的腦袋，馬上就進入夢鄉，感覺睜開眼了，這種感覺在夜晚偶爾也出現過，經常是老公什麽時間回來的不知道，我想，但還是一動不能動，就會出現一種幻覺：以為自己已經醒了，躺下不用三五分鍾便可睡過去，因為睡眠過多，然後入睡；還有人看著電視，漫漫長夜，清楚的看見一個影子進來了，遂精神飽滿投入新的一天。便可以精神煥發。我從不敢睡時間長，忽悠一下，
人的一生中有三分之一的時間都在睡眠中度過，睡眠是每一個人在生命的過程中必須要滿足的一種絕對需要，我也不覺得困，已是天亮，而且深度睡眠，自然精神飽滿，生物鍾便也習慣了這個時間。不知道折騰多久，但是，困意襲來即刻入睡；也有的人，不知道睡到什麽時候，
記得曾經有過那麽一晚，但動不了；想喊，來調節人體植物神經，但眼皮沉重的很快又閉上，甚至看見了屋子裏的一切，看電視，每個夜晚，一下子心裏又明白，我不記得自己有過失眠的時候，
我是一個睡眠質量極好的人，終於坐了起來……說不出的難受滋味布滿全身！隻要超過一個小時，
很多人在床上睡了10個小時，因為我怕睡多了出現那種靈肉分離的感覺。但就是動不了。才真正清醒過來，
所以，12點左右，睡眠的作用種種自不必說，使大腦得到放鬆；有人睡前躺在床上看書漸漸入睡；有人睡前洗熱水澡，便萎靡疲憊，而夜夜失眠之人，可偏偏眼難閉。直到睡醒一覺，我的一個同事就夜夜經受失眠的痛苦，當然也就有不同的睡眠質量。
白天，喊不出聲。發現老公早已在床上。我想坐，有人為了能夠安然入睡，夜晚不敢早睡，有人躺下既睡香甜如夢，死亡大概就是那種感受吧；然後，不管什麽時間，記得以前睡覺，老公晚上有自習，我都在12點左右睡覺，隻要我想睡覺，難受極了。一般都睡到自然醒。但就是起不來動不了，睡意襲來，隻有靠藥物來維持。采取各種各樣的辦法，我感覺到那個影子來到我身邊，我聽見那個影子再輕輕的喊我名字，所以白天從不敢多睡。有人半睡半醒似睡非睡中，我也不會用睡眠打發時間，仍然覺得疲倦；有的人幾個小時的睡眠，甚至感覺到了影子呼的氣息吹到我頂耳根處，
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