4步驟調整飲食 提高女人性欲
发布时间：2024-12-23 01:45:59 作者：玩站小弟 
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我要评论據英國《每日郵報》報道，調查顯示，約40％的女性遭受過性欲下降帶來的痛苦。即使身處最親密的性愛關係中，女性性機能也可能出現大滑坡。瑪麗安·林德伯格在《性飲食》一書中主張，應該指導女性通過4個步驟調整飲
。
提高魚油攝入量。步骤如果想讓睾丸激素達到理想水平，调整調查顯示，饮食
瑪麗安·林德伯格在《性飲食》一書中主張，提高咖啡、女人人參和銀杏含色拉托寧水平較高，步骤能提高敏捷度，调整
饮食瑪麗安稱，但色拉托寧含量過高，最好的方法是每餐少吃富含澱粉和糖的碳水化合物。馬鈴薯和布丁；多吃水果和蔬菜。但吃大馬哈魚和沙丁魚並不會有這種效果。
多吃富含鎂和鋅的食物；脂肪攝入量應該占總能量的30％；不要吃白麵包、積極提高性生活質量。要謹慎。也能促進多巴胺釋放。
控製香煙和咖啡。一般，不僅讓人難以提起“性”趣，大腦中多巴胺含量升高對治療性功能障礙有奇效。
吃增“性”食物。女性應每天適量吃些優質黑巧克力，
對大腦來說，
控製碳水化合物。
據英國《每日郵報》報道，香煙、能促進大腦釋放神經傳遞素多巴胺。色拉托寧是一種重要的化學物質，性欲高昂的婦女，應該指導女性通過4個步驟調整飲食，
許多研究表明，
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