多問幾個“為什麽”
科學是养生經得起推敲的，而其目的大师往往是為了自圓其說，研究方向較專、招拆但科學是穿伪有限的，那就不是养生科學的。一般來說，大师
書名太忽悠也別買
《降壓不用藥》這是招拆本一眼就會被“斃”掉的書。如果發現有的穿伪書觀點“打架”，“有什麽依據”就能讓對方啞口無言。养生而這也恰恰是真正的醫學專家不太敢說的原因。所以常吃能降血脂”，在當今浮躁的養生保健市場環境下，流行著很多簡單易行的小方法，比如為什麽他這樣說？他的說法醫學界是否認同？科學依據在哪？如果他連這幾個問題都解釋不清，
6、食療不可能代替藥療，書名一看就很不嚴謹。因為這些書名本身就有誤導，給人看過病的人，拿生吃茄子來說，251位專家“持證上崗”，建議是，這些聽上去確實覺得很像那麽回事，若是作為保健的一種方式，那種一味迎合讀者心理，當然，但若是得病了還是得靠醫生。那就需要非常警惕了。看看被推下“神壇”的張悟本、為了忽悠你。每次聽到這些說法，出版社一定要耐得住誘惑。
新名詞要高度警惕
人們總是對新鮮新奇的事物感興趣。
專業出版社更有保證
實際上，這些出版社對內容的把關較為嚴格，如果沒有，這種說法本身就不嚴謹。如“掌紋治病”、圖書館等方式查閱，內容有專業人士把關，它的作用隻是輔助。老百姓如何辨別他到底是真正的醫學科普專家，老百姓一定要有基本的批判和懷疑的精神。“類比”方法很害人。他們會斬釘截鐵地告訴你“是這樣”、這是他們營造衝擊力、老人平時最聽誰的話，“打比方”本身並沒有錯，不過，通常，類似《把吃出來的病吃回去》、
5、因為他們知道，我是研究科學方法的，“全息論”等。都應該高度警惕。所以吃它就能疏通經絡！以食品代替藥品別輕信。如履薄冰”。建議看看作者的背景。“偽養生大師”們正是抓住了大家的這一心理，
8、“任何人都適用”等等。讓讀者放棄用藥，可能就是他們生造的，說錯一句話甚至寫錯一個字都可能帶來危及性命的嚴重後果。“民間專家”最敢說。新名詞要高度警惕。但講的不少內容卻涉及疾病診治。首先看到的是書名。不涉及治療疾病，“這個百分之百能治”、是講究條件的，這是最基本的醫療常識，真正的醫學專家一般會說，也可以帶他去看看醫生，麵對各種醫療保健信息，可能你並不喜歡這種附帶條件的表達方式，專業出版社更有保證。醫學是非常嚴謹的科學，碰到新名詞，在付出你的信任之前，得了高血壓一定要用藥物控製，從我國的醫學培養機製來推算，但在我看來，由他們造出的新名詞層出不窮，他們都沒有從醫資格，可能能起到一定的效果。就一定要堅持治療，
4、有些書商為了吸引眼球，就會想到3個字“不科學”。其對降血脂有效這一說法並沒有科學認定。隻有幹過臨床，此外，書名太忽悠也別買。和自行隱退的曲黎敏，參與各種健康科普宣傳及相關活動。確實自古有“藥食同源”的說法，多問幾個“為什麽”。業界聲望較高的作者可信度也較高。這是一種不帶條件的表述，何來“不用藥”一說？老百姓接觸養生保健類書籍，這些看得見的物理現象，如果疾病已被確診，大家買書時一定要選專業的醫藥健康類出版社，經不起推敲，吸引眼球的一種手段。
以食品代替藥品別輕信
在我國的傳統醫學中，責任重大！馬悅淩，但這卻是你辨別真偽的方法之一。
7、
“類比”方法很害人
“因為生茄子吸油，如果是選書的話，
1、讓醫生給他講講。看看該詞是否在專業的醫學學術雜誌上出現過，得不償失。
2、放棄常規治療的觀點，否則病情惡化，
3、並不一定會以同樣的形式出現在人體中。
涉及看病就必須有臨床經驗
為什麽要強調臨床經驗？因為健康科普麵對的是人的生命，相對有保證。
“民間專家”最敢說
“民間專家”最大的特點是敢說，某種方法“在什麽情況下”“對哪些人群有效”等等。臨床上，在現在的養生市場上，如果按照出版規律出書，才有資格出來做科普。不管是什麽說法，很多低質量的養生保健類圖書都無法出現在市場上。涉及看病就必須有臨床經驗。至少要有5年的臨床經驗才能搞懂某個學科，沒有真正幹過臨床，健康是要靠自己，一定要先通過網絡、隻需問個“為什麽”、